女性更年期的年龄是多少？更年期综合征多发生在45-55岁以上，闭经过度月经紊乱时，这些症状开始出现，闭经后2~3年可持续，闭经5~10年后症状减轻或消失的人只有少数。更年期主要表现为
月经逐渐减少，周期也就是间隔时间延长，生理日也就是出血时间缩短，月经停止。
但月经量增加，伴有大量血块等情况，慢慢停止，失去生殖能力，生殖器萎缩。
精神和植物神经功能紊乱。
患者经常感到头颈发红，出汗，头晕，头痛耳鸣，腰痛，口干，喉咙发烧，思想不容易集中，紧张兴奋，情绪复杂，性情急躁，失眠键忘记，皮肤发麻，有蚂蚁走路的感觉，蚂蚁在身上爬
女性更年期禁食:女性延缓更年期，延缓衰老，尽量少摄取高脂肪和高糖食物:肥肉、糖等辛辣刺激性强的食物:辣椒、胡椒、芥末、大蒜、少饮酒、少吸烟、少喝咖啡、少喝浓茶等热食
