眼窝凹陷的原因有睡眠、年龄、饮食等。眼窝凹陷对容貌有很大影响，对健康没有损害。也可能与眼部皮下组织减少、深度脂肪萎缩、脱水、内分泌紊乱等有关。眼窝凹陷的原因有年龄、睡眠、饮食等。眼窝凹陷对容貌有很大影响，对健康没有损害。眼皮下组织减少，深度脂肪萎缩，脱水，内分泌紊乱等眼窝凹陷也可能与消瘦和体质虚弱有关，也可能与患者减肥的病史有关。
眼窝凹陷是怎么回事
1、一般是眼眶脂肪萎缩、眼眶内容物减少、眼球凹陷。上眼窝深陷，多见于中年人、身体瘦弱、老年人、营养不良的人。
2、由于年龄的增长，眼眶皮下的脂肪层开始变薄，眼眶皮肤肌肉组织的细胞开始萎缩老化，形成越来越明显的眼眶凹陷。
3、眼窝深处可能是患者长期熬夜睡眠不足引起的，建议调整自己的休息时间，不要熬夜。
眼窝凹陷注意事项
1、注意眼睛休息，不看电脑手机，不熬夜，眼睛热，经常做眼睛保健操。经常从远处看。
2、平时要注意休息，避免疲劳熬夜，饮食清淡。避免吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮。可以去医院进一步检查。
3、平时要保证充足的睡眠，保持情绪稳定，避免流泪和不良情绪，使身体和眼睛休息良好。
