很多人忽视厕所的习惯，养成良好的厕所习惯可以减少肛裂的患病概率。肛裂病有什么诱导因素和预防方案？
肛裂的直接诱因是便秘
肛裂患者怕大便，人为减少大便次数，大便干燥，排出困难，引起恐怖性便秘。长时间便秘会使肛裂伤口无法愈合，也会引起哨后痔、肛乳头肥大、肛门瘙痒等肛裂并发症。如此反复，一定很难恢复。
疼痛是肛裂的主要症状。一般来说排便的时候疼痛会加剧，因为我们上洗手间的时候，往往要很用力，这种疼痛是时而疼时而不疼的，并且有周期性。便血也是肛裂的常见症状。肛裂便血和痔疮出血不一样，一般出血量少，时不时。一般来说，大便表面有血，但病情轻微的患者只用信带血，严重的情况下也会出现滴血和喷射状出血。
介绍治疗肛裂的4种坐浴方式
1、青椒煎液熏洗治疗
临床应用证明书，药物熏蒸或坐浴对预防轻度肛裂有效。
青椒煎液熏洗治疗肛裂确实有效。具体方法是煮500毫升水后加入50克青椒，再煮20分钟。之后，将青椒水倒入盆中，先熏蒸，然后坐浴。每天早晚各一次，每次半小时。如大便秘结，可配合使用缓泻剂。据报道，有人采用上法治疗76例轻度肛裂患者，一般4、5天就能痊愈。
中医认为，花椒性味辛、温、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒等效果。研究表明，青椒煎液具有杀菌消肿、止痛止痒等作用。用青椒煎水，趁热熏蒸坐浴，消炎止痛，止血，改善创面血液循环，促进肛门括约肌松弛，有助于肛裂愈合。所以本方治疗轻度肛裂是有依据的，但是不适合严重的肛裂者。另外，肛裂容易复发，患者治愈后也要注意预防便秘，饮食要避免辣、酒等。
2、鱼腥草煎汤坐浴
方法 鱼腥草150克，洗净放入沙罐内，加水1000毫升，汤沸后再煎5分钟，滤出药液后，加水再煎，共煎3次。将三次煎好的药液倒入清洁的盆中，趁热先熏后洗澡。每晚睡前熏洗一次，每次15~20分钟。轻者洗两次就减轻疼痛，再连续几次，疼痛、便血就会消失。
解析鱼腥草别名菜，是药食兼备的蔬菜，具有清热解毒、消肿排脓等效果。研究表明，鱼腥草成分具有抗菌、消炎、镇痛、止血等作用。用鱼腥草坐浴，具有温热和药效的双重效果。热能促进血液循环，缓解肛门括约肌痉挛，预防便秘，减少肛裂复发。其消炎、消肿作用有利于肛裂愈合。因此，治疗轻度肛裂有一定的疗效。
3、中药方坐浴
中药坐浴：选用当归、白芷、山药、黄柏、鱼腥草等活血祛瘀、消肿止痛、去腐生肌的中药，行中药坐浴治疗。将上述药物加水适量，浸泡30分钟-60分钟后，水煎去液，倒入盆中，纳入冰片适量，再加水2000毫升至3000毫升，先熏后洗，每次15分钟至20分钟，每日早晚各一次，连用1周至2周，坐浴时间不可过久，水温不易过高，以免烫伤，但也不能过低，以坐浴时舒服为宜，尽量放松肛门。坐浴结束后用干净卫生纸拭干，局部涂软膏。
4、温盐水坐浴
除此之外，患者还可在温盐水中坐浴。具体方法是将盐加入温水中，让水偏咸，将臀部肛门浸入浓盐水中坐浴，每天一次，一次10分钟。盐水坐浴可以消炎减轻浮肿，促进康复。患者还可以涂抹含有止痛成分、促进肌肉生长的药膏，涂抹位置在肛门裂缝处、肛门后中线处。
