拥有浓密的头发不仅是女性想要的，男性朋友们也希望自己的头发浓密。然而，由于生活中的各种原因，许多人脱发为很多种类，脂溢性脱发就是其中之一，脂溢性脱发的出现主要是患者生活的各个方面。
皮脂分泌旺盛与脂溢性脱发有关吗？
脂溢性脱发与人体皮脂分泌过旺疣有很大关系。由于皮肤分泌与天气温度有关，气温越高，皮脂分泌越旺盛。因此，高温季节患者脱发严重。
专家研究表明，将与我们皮肤相同成分的油脂涂抹在动物毛皮上，毛皮大量脱落可能是因为脂皮分泌旺盛时含有较多的荷尔蒙而大量脱发。因此，皮脂分泌旺盛与脂溢性脱发有很大关系。患者在平时要控制皮肤油脂的分泌，可以在日常多吃些清淡的食物，并且远离容易刺激皮肤油脂分泌的食物，像洋葱、辣椒等，这些都是会刺激到皮肤，就很容易出现头皮分泌旺盛的疾病。
如何预防脂溢性脱发？
一、合理饮食。许多脱发患者由于体内维生素和蛋白质不足。因此，平时的饮食要注意多摄取维生素和蛋白质高的食物。不要吃刺激性大的食物。刺激性大的食物刺激头发，加重皮肤油脂的分泌，容易使脱发严重。
二、做好头发护理。平时细心照顾自己的头发可以预防脱发。特别是现在很多男女喜欢烫发，头发受损。因此，尽量减少烫发，平时多梳头，有助于促进头皮血液，有效预防脂溢性脱发。
三、减轻压力。长期压力过重也容易脱发。这是因为压力过大会影响身体的精神因素，头发因精神因素直接进入休眠期，脂溢性脱发。因此，为了让自己保持愉快的心情，可以通过更多的运动释放自己的感情，使自己的感情压力不会太大。
四、保持良好的生活习惯。很多熬夜的人出现脱发的现象有很多，这是因为经常熬夜会让自己睡眠不足而指导影响到第二天患者的精神状态，如果睡眠不足第二天就容易出现暴躁的情绪。长期这样就很容易出现脂溢性脱发，而且还会让病情加重，不利于治疗。
乌黑美丽的头发是每个人都希望的，他们不希望自己只剩下秃头的几根头发，对爱美的人来说很难接受。因此，做好脂溢性预防措施至关重要。
