灰指甲一般是由皮肤癣菌和非皮肤癣菌等真菌感染引起的甲病变，目前灰指甲病人中60%~90%是由皮肤癣菌感染引起，由皮肤癣菌引起的病人治愈率可达90%。
四类人最容易招惹灰指甲
1、长期穿高跟鞋或小码的鞋的人：穿上高跟鞋或小码的鞋后，脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易造成局部血液循环不佳、指甲变形及甲剥离。
2、免疫功能低下的人：老年人、孕妇及糖尿病人甲真菌病的发病率高。灰指甲病人大多数先有其他部位的真菌感染，这是致病菌的主要来源。
3、经常做美甲、修甲的人：美甲过程中，使用的很多的化学物质会让指甲愈来愈脆弱，剪、磨等动作都有可能造成甲损伤，造成真菌的间接感染，引起灰指甲。
4、家庭主妇、厨师和一些工人:这些人长期接触水和各种化学物质，甲板浸渍、腐蚀，改变甲板表面的酸碱度和防御能力，容易侵入真菌。
灰色指甲怎么办
1、手术拔甲。适合单发指甲，局麻下，拔掉患甲。该方法创面大，出血，易引起感染。手术后，一般感到疼痛，容易复发，临床现在很少使用。心脏病、高血压、糖尿病等患者，不宜手术治疗。
2、内服药物。适合多个指甲。如果每天口服特比娜芬片250mg，连续服用6~12周的伊曲康唑400mg/天，连续服用7天，休息21天为疗程，连续服用3~6个疗程的每周1~2次氟康唑150mg，连续服用4月以上。可治愈80%以上的甲癣及甲真菌病。但是，这种药物必须达到真菌寄生的甲板才能发挥抗菌作用，药物量大，药物时间长，必须定期监测药物的不良反应。
3、外用疗法。根据药剂的不同，主要采用局部涂药和封包削治等方法。
（1）使用指甲锉（非专业人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾病）将不规则坏甲磨薄，磨甲周期为2天一次为佳；
（2）30%冰醋酸外涂或10%冰醋酸泡病甲，每日1次，持续3～6个月以上。涂药前若先将病甲削薄，疗效更佳。涂甲之前注意用温和药膏保护甲周的皮肤；
（3）选用特比萘芬酊、阿莫罗芬甲搽剂、环吡酮胺酮甲涂剂等抗真菌外用药局部涂抹。
总之，治疗灰指甲要坚持不懈。同时，积极治疗身体其他部位的银屑病和慢性全身性疾病，提高自己的抵抗力，防治并重，完全治愈灰色指甲的可能性。
推荐3款食谱
1、鸡肉蘑菇汤
材料：鸡肉约200克，蘑菇、葱、姜各10克。
做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用，将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。
用法：一日一次。
作用：适用于灰指甲患者，增强抗病能力。
2、蘑菇蛋黄汤
材料:10克蘑菇、20克蘑菇、2克蛋黄、10克紫菜、10克盐、姜、葱各5克
做法:清洗蘑菇，切根，蘑菇浸泡后画十字图案，切葱、切姜，准备蛋黄，蛋白加入其他菜肴，锅内加水烧开，加入蛋黄、蘑菇、蘑菇、蘑菇，加入汤，用姜、盐、鸡精调味，炖2分钟
用法:每天一次。
作用:适用于灰色指甲患者，提高抗病能力。
3、当归生姜排骨汤
原料:生姜20克、当归20克、猪肉排骨100克。
制作方法:羊肉先用水煮，切姜，当归用纱布包起来放入锅中，和猪肉排骨一起炖，
用大火煮1小时，用小火炖1小时，吃。
用法:每天一次。
作用:适用于灰色指甲患者，提高抗病能力。
