患者出现眼袋和黑眼圈的病，睡眠不足的可能性很高。例如，在日常生活中熬夜，眼睛过度使用，眼睛过度疲劳等，眼袋和黑眼圈容易出现。患者可以尝试使用眼霜类护肤品，有缓和眼袋和黑眼圈症状的效果。在日常生活中，应该少吃辛辣刺激的食物，给自己的身体足够的休息时间，不要熬夜，要注意清洁自己的眼睛。
为什么下眼袋和黑眼圈
1、女性下眼袋和黑眼圈明显，月经不调性子宫出血，同时月经量过多，经期长，月经时间不规则的患者也可能出现这种症状。
2、气虚损的患者要出现类似症状，例如生了很久病的患者，或是肾虚体弱的患者，都会因为气虚，所以出现眼周皮下组织薄弱，才会有下眼袋和黑眼圈。
有下眼袋和黑眼圈要注意什么
1、合理的调节和安排自己的作息时间，不要熬夜不要长时间看手机玩电脑，用眼过度以后要眺望远方或者闭上眼睛休息，一定要养成工作和休息的好习惯，早起早起，不要熬夜。
2、虾和芹菜一般具有缓解肝功能不良引起的熊的功效。平时也可以多吃柑橘等水果。萝卜汁和番茄汁也有缓解眼疲劳的功效。
