阴虚其实是中医上的一种说法，一般这种情况更多发生在长期处于情绪低落状态或者喜欢烟酒等人群中，另外久病或者是年龄比较大体质较弱的人也容易发生阴虚。如果阴虚没有及时的治疗，可能会发展为阳虚，会对健康造成影响。那么阴虚的症状怎么治呢？
如果有阴虚的症状，可以经常吃些滋阴补肾、清热的食材和药物。还可以在医生指导下服用一些中药，比如百合、沙参、玉竹、银耳等。此外还要注意不要熬夜，睡觉是五脏补阴最好的方法。平时可以适当的进行一些舒缓的运动，比如打坐、练瑜伽或者打太极拳之类，避免剧烈的活动。
导致阴虚的病因有很多，比如常见的心阴虚、肝阴虚、肾阴虚等等。要想改善阴虚的症状，在治疗的时候要注意根据具体的病因来治，另外除了积极的治疗以外，还要注意预防，避免治疗好之后再次发生阴虚的情况。
因此，在生活中，应该注意养成良好的生活习惯，保证清淡饮食，适当进行体育运动锻炼。还要保持积极乐观的情绪，避免焦虑烦躁，情绪问题如果得不到舒解也还是会反复引起阴虚的。
