在日常生活中跑步本身是一项很好的体育锻炼，可是有些人群在跑步过程中会出现左下腹疼痛的现象。这样不仅会对身体造成不适感，同时也会造成一定心理问题。那么跑步时左下腹部疼痛跟便秘有关系吗？
如果在跑步过程中出现左下腹部疼痛，不排除和避免有着直接关系。如果在近期患者出现便秘的问题，首先就要判断是因为便秘而引起的左下腹疼痛。
跑步时左下腹部疼痛，还可能是以下几方面原因导致的：
1、缺乏运动。有一些人群在日常生活中缺乏运动，而在某一段时间内进行过量运动时，并且没有掌握跑步技巧，或者是呼吸不对，这样就很容易导致呼吸急促，当自身胸腔负压变小后，血液回流也会受到阻碍，从而诱发腹部疼痛。
2、身体疾病。还有一些人群自身可能患有某些身体疾病或者是慢性疾病，尤其像慢性肝炎、胆囊炎这类腹部慢性疾病时，在身体剧烈运动后，因为病变部位受到强烈刺激或者是牵拉，从而会引起疼痛。
身体疾病的患者在日常生活中可以选择适当运动，最好不要以为主卧的全身不适，同时也会加重病情。
