湿疹是比较常见的皮肤疾病，很多患者患上湿疹之后皮肤不仅会发紧，同时还会出现瘙痒等症状。而湿疹的瘙痒不像其他的瘙痒症状，通过抓挠就可得到有效缓解。那么如何缓解湿疹造成的瘙痒呢？
1、注意衣着。当患者出现湿疹时，平时一定要对衣物的选择格外注重，因为过于刺激的衣物材料会导致局部产生更为明显的瘙痒感。因为现在很多衣物主要是以化纤或者是丝质衣物为主，长时间穿着这样的衣物是会产生摩擦，从而导致静电，进而就会引发身体过敏等现象。
2、皮肤清洁。还有一些患者出现湿疹，多数因为皮肤不干净而导致的问题，所以患有湿疹的患者在日常生活中更应该注意保持自身的干净和卫生，这样可以有效避免细菌和病菌对皮肤的再次刺激。从而达到缓解湿疹带来的瘙痒感。
3、补充营养。想要缓解因为湿疹而带来的瘙痒感，在日常生活中更应该注意补充营养，并且多选择，还有维生素a和维生素E的食物，比如日常生活中常见的胡萝卜、坚果、红枣以及花生，都是非常不错的选择。
