子宫是女性最重要的器官，同时子宫也是女性身体内最容易产生病变的器官，平时就要多多注意保护好自己的子宫，以免其发生病变，对自己的生活造成影响。但若是子宫外面有包块是什么情况呢？
子宫包块的本质是息肉或者是肌瘤，子宫出现包块的情况通常是由多种因素造成的，例如遗传因素、内分泌的调节、炎症因素等等。并且子宫包块分为生理性与恶行，若是生理性的包块，便不会对生育造成影响；若是性的包块，便需要即使前往医院进行相关检查治疗。
除此之外，若是做过人流手术的女性朋友们出现子宫外面有包块的情况，则有可能是手术中没有排出来的残留物，若出现该情况，建议立即前往医院进行复查，并且严格按照医生指示进行治疗服药。
要想好好保护自己的子宫与卵巢，就要在平时多下功夫，比如多摄入一些富含植物类黄酮的食物，这样能够达到平衡体内激素的效果，从而起到保护卵巢和子宫的作用。再比如保持合理的体重，做到不过度节食、挑食、暴食，也同样会起到保护子宫和卵巢的作用。
