打嗝属于一种生理现象，和日常饮食也有一定的关系，如果吃的太饱，太热或者太凉等都可能会打嗝。有些人打嗝的时候持续时间比较长，就不知道该怎么办了，那么打嗝一个多月了怎么解决？
在打嗝的时候，可以采取喝水，弯腰的方法来解决。具体的做法就是喝少量温开水，然后慢慢的咽下，同时还需要90度弯腰，做这个动作10到15次。因为人的胃部和膈肌距离很接近，可以通过做这个动作按摩膈肌，可以缓解打嗝。
采取惊吓的方法也可以改善打嗝，就是突然的出声或者是拍打打嗝的人，这样就会对打嗝的人造成刺激，大脑皮层对各神经肌肉就会产生影响，导致膈肌痉挛受抑制。这方法很管用，但是不适合高血压和心脏病，还有儿童等，否则可能会出现危险。
打嗝的时候还可以按压膻中穴位置，这个穴位是在人体胸部前方正中线平第四肋间，在人体乳头连接线中间的位置。按压这个穴位能够对身体气机的功效进行调节，比如肺气上逆，心气血瘀滞等，所以可以改善打嗝的症状。具体按压的方式就是打嗝的人仰卧，然后用拇指按压膻中穴位置，先轻轻按摩，然后再适当用力的按压，按压两到三分钟就可以了。
