食疗方法对胃酸有显著的疗效的。但如果在生活中不注意养成良好、长久的饮食习惯，即使胃酸的症状得到缓解，在日后也必然会重复出现。那么胃酸过多吃什么食物好呢？
一、秋葵。秋葵中含有维生素b、c、e，同时还含有丰富的胡萝卜素，另外秋葵中的粘液素以及大量的膳食纤维，可以保护胃部粘膜。在用餐之前，适量食用秋葵可以其他食材对胃粘膜的刺激。对于胃部不适的人来说，可以家中常备秋葵，除了可以经常食用，还能在胃部出现不适时食用秋葵缓解胃酸，胃胀，胃痛的症状。
二、马铃薯。马铃薯有强健脾胃，通便止痛的功效，特别适合脾胃虚弱，胃酸过多的人食用。把马铃薯和香菜香菇做成丸子，可以起到暖胃养胃，中和胃酸的功效。
三、黑糯米。黑糯米是一种药食同源的食材。它的微量元素、维生素b族含量丰富，除此之外，蛋白质，碳水化合物也是黑糯米的主要成分，它可以健身暖胃，同时兼具滋阴补肾，清肠润肝的功效。
