脱臼可能对于大部分人来说是比较常见的，因为在日常生活中由于一些因素而导致的肩膀脱臼也是在所难免的，而脱臼也有分轻度和严重的脱臼，一般轻度的脱臼可能就是患者在经历了哪些不适当的事情或者运动后而导致脱臼，但是能够在脱臼之后立刻通过一些专业的手法而复位的，这就是属于轻度的；而还有一些就是严重的了，就是可能经历了比较严重的暴力等因素后造成脱臼，然后需要经过专业的检查治疗才能复位，或者复位之后又会有红肿的现象。那么一旦脱臼复位后肿了应该怎么办呢？
一般是外伤后都会引起软组织的损伤，而这个是脱臼后引起的红肿，脱臼属于关节囊松弛所导致的，一般多伴有韧带损伤等症状，所以就会出现肿胀，疼痛等症状。而这时除了通过专业的治疗复位后，对患处进行悬吊三到四周的时间，可以配合着热敷，或者是涂擦点红花油，喷点云南白药剂等，通过时间慢慢恢复。其次还要多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶，奶制品的食物，虾皮，海带，和豆制品等，这些食物都含有丰富的钙，经常吃的话也有利于补充钙，均衡营养。
