氟对于人体而言，属于微量元素，一定范围内的摄入有助于人体的正常活动以及健康，但是过量的摄入就可能导致氟中毒的发生。很多人就有疑问了，应该如何有效地预防氟中毒呢？下面就为大家分享一些可以有效预防氟中毒的方法。感兴趣的快来看看吧。
首先，预防氟中毒的根本措施就是降低身处环境中的氟含量，控制人体对于氟的摄入量。
使用低氟水源、低氟燃料、饮用水除氟法等，这样都是可以减少人体对于氟的摄入量。
改变自身营养条件，增强自身的抗氟能力，例如服用一些钙片、维生素，来调节钙磷代谢，使得钙与氟离子在胃肠道结合，形成难溶的氟化钙从而排出人体体内。这种方法也可以减少人体对于氟的摄入量，而且维生素C还具有抗感染以及促使氟排出体内的功效。
