高血压的发生随时随地危害患者的生活，很多高血压患者不敢自己外出。这种病一发作就不由得晕倒了，高血压患者也有很多因为这种病伤害了身体，所以在生活中护理高血压是很重要的。
高血压护理是什么？
1、及时预防便秘:便秘容易出现在老年人身上，但老年人没有采取有效的预防措施，便秘时血压容易上升，引起并发症。此时静脉回流受阻，颅内血管压力急剧增加，经常发生脑溢血。
2、避免身体感冒:气温急剧下降外出是猝不及防的。对于高血压患者来说，如果不做保温工作，身体会感冒是很危险的。因此，冬春季节，高血压患者应特别做好防寒保温工作。
3、良好的心情是治疗疾病的良药:众所周知，愤怒、焦急、恐惧会使血压急剧上升，但忽视过度的喜悦也会使血压急剧上升。因此，高血压患者不仅要避免愤怒和焦虑，还要防止快乐和悲伤。
高血压护理有什么介绍，在这里提醒很多患者护理自己的高血压，如果有高血压症状的危害，请立即去医院诊断治疗，不要让高血压危害自己的身体。
