心律失常是老年人经常患的疾病，主要是因为老年人的身体功能和免疫力下降。当然，一些老年人常见的冠心病、心脏病等也是诱发心律失常的原因。该病具有一定的严重性，患者必须积极预防发作。那么，预防心律失常有什么措施呢？
(1)预防心律失常的诱发因素
确诊后，患者经常紧张、不安、忧郁，引起严重关注，频繁寻求医生，迫切要求用药控制心律失常。完全忽视病因、诱因的防治，经常引起喧嚣的客人夺走主人，本末倒置。常见诱因:吸烟、酗酒、过劳、紧张、兴奋、暴饮暴食、消化不良、感冒发烧、盐摄入过多、血钾、血镁低等。患者可以结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药简单、安全、有效。
(2)稳定的感情
保持和平稳定的感情，精神放松，不太紧张。精神因素中特别紧张的感情容易引起心律失常。因此，患者应以平静的心情对待，避免喜悦和悲伤。愤怒，不在乎小事，有事可以安慰自己，不看紧张刺激的电视、比赛等。
(3)自我监视
心律异常难以抓住时，患者自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，如果能及时发现采取措施，可以减少或避免心律失常。心房纤维颤抖的患者往往有前兆症状和前驱症状，如心悸感，触摸脉搏脉搏不足增加，此时早点休息，口服稳定片可以防患于未然。有些患者探索自己心律失常的治疗方法，发生时可以用以往的经验控制心律失常。例如阵发性室上性心动过速患者，发作后立即刺激喉咙恶心呕吐，深呼吸动作，压迫眼球刺激神经，达到减慢心率的目的，也可以立即恢复。
(4)合理用药
在心律异常治疗中强调用药的个人化，一部分患者接受患者的建议自己改变用药、改变量是危险的。患者应按医生要求服药，注意观察药物后的反应。有些抗心律失常药物有时会导致心律失常，所以应尽量少用药，合理配合。
心律异常多发，但有预防该病的方法。以上是预防心律失常的四项措施的介绍，希望对患者有所帮助。心律失常发作时，必须及时救治，随身携带药物，以备不时之需。
