宫颈癌曾经是危害女性健康的第一个恶性肿瘤，但由于宫颈癌的癌前病变阶段较长，而且近年来体检普及、宫颈细胞学检查的开展，宫颈癌已经退居二线。但是，一旦生病，对女性的打击就不丸癌对男性的打击。这是母亲的真诚共享，曾经的子宫颈癌，至今为止准母亲让我祝福她和孩子的健康幸福。
让我们来看看这位母亲的经验
首先介绍我的基本情况。我是80年的虎母，现在35岁了。已婚未育，现怀孕25周+。做过小学语文老师，被评为省级骨干老师。08年开始专职从事心理咨询，以儿童、青少年咨询为中心。2003年以前一直在家乡，03年以后在南下广州教育。如果日子过得这么平淡，我也很幸福。
转折点是2013年8月，我和母亲一起去妇产科医院接受健康检查，顺便自己也接受了子宫颈细胞基液检查(具体的专业名称不一定正确，印象中医生在子宫颈上涂上白带等分泌物)。几天后，检查结果表明需要继续确认活检
2013年11月首次进行宫颈锥切术。术后5个月左右，又去中山复诊，复诊结果像晴天霹雳，病变组织还在，需要第二次住院手术，不排除子宫切除的可能性。我不相信这个结果，我才三十多岁，我还没有孩子，切除子宫对我来说意味着什么？
防治宫颈癌的意义远大于治疗，防治宫颈癌除了日常生活中养成良好的习惯外，定期进行妇科检查也是防治宫颈癌的重要手段。
女性朋友们一定要注意以下三点
1、提倡晚婚晚育、计划生育，避免对宫颈的伤害。过早有性生活或过早分娩的16岁以下女性，由于下生殖道发育不成熟，对致癌物质的刺激更加敏感，反复人流手术会损伤子宫颈，减弱人体抵抗力，增加感染HPV的机会，同时子宫颈癌的发生率随着妊娠次数的增加而增加，提倡晚婚晚育、计划生育也是子宫的保护。
2、性生活安全有节制:性生活放纵和混乱等，如果有多个性伴侣或未成年人开始性生活，子宫颈损伤和人乳头瘤病毒感染概率会提高，子宫颈癌的发生危险会增加。
3、注意个人卫生，保持外阴清洁:女性朋友平时尽量不使用垫子、t型内衣、塑料内衣和尼龙裤袜，这些用品透气性差，经常使用容易繁殖细菌，生殖系统发炎。
饮食预防宫颈癌
女性适量补充叶酸，包括服用叶酸补充剂和摄取丰富叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，有效预防和减少宫颈癌的发病率。
吃动物肝防宫颈癌
对患宫颈癌高发地区的女性进行调查，发现体内叶酸含量明显不足的女性，不仅在怀孕时容易引起胎儿神经器管畸形，还增加了患宫颈癌的危险。因此，女性应适量补充叶酸，包括服用叶酸补充剂和摄取富含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，有效预防和减少宫颈癌的发病率。
专家特别注意，叶酸不耐热，烹饪时温度稍高会破坏，烹饪时温度不应过高，烹饪时间也不应过长。
不痒的女性多吃大蒜
经常吃大蒜的女性不容易患霉菌性阴道炎。由于大蒜中含有丰富的蒜素、蒜辣等物质，是含硫的天然杀菌物质，具有较强的杀菌作用，能抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
多吃红皮蔬菜
红苹果、红辣椒等红色蔬菜含有天然植物化学成分，有效抑制妇科肿瘤细胞的生长，同时降低雌激素的反应性，具有预防妇科肿瘤的作用。另外，洋葱、紫葡萄等蔬菜也有类似的效果。
