众所周知，糖尿病已经成为中国的疫情，中国糖尿病患者人数居世界首位，占总数的25%。随着大众生活水平和饮食营养的不断提高，再加上人口城市化、老龄化、生活方式的变化等，导致人们高热量、高脂肪、高糖、高盐饮食明显增加，体力活动水平明显下降，久坐生活方式异常普遍。糖尿病的症状是什么？预防糖尿病有什么注意事项？
哪些症状表明可能患糖尿病
1、尿液异常:发现尿液中泡沫多，难以消散的粘稠、蚂蚁舔尿时，应到医院检查血糖值。
2、生活习惯的变化:口渴、饮食多、饮食多、尿多、体重减轻或口甜时应检测血糖值。
3、伤口愈合缓慢:血糖值高会影响伤口愈合，皮肤破损伤口难以愈合时，应检查血糖值。
4、无缘无故疲劳:无缘无故疲劳、无力，即使处于休息状态，身体也会疲劳。
5、视觉模糊:无视觉模糊等异常现象。
6、手指麻木凉爽:手指无明显诱因对称麻木时，糖尿病可以检测出周围神经病变和周围血管病变。
糖尿病预防要注意什么？
糖尿病的早期预防和治疗非常重要。专家建议多样化、均衡、多纤维的饮食结构:糖尿病的预防和治疗必须保持口腔，饮食必须少油少脂，低盐低糖，多摄取高纤维食物，补充全维生素，远离烟草不饮酒。很多人认为糖尿病不吃甜食就没关系。其实味道选择食物是不正确的，必须根据糖的指数来判断。生糖指数是反映食物引起人体血糖上升的指标。同时注意糖尿病患者:即使血糖值正常，也要记住继续服药，现在糖尿病还不能根治。专家还给糖尿病患者开了生活处方。管住嘴，放松心情，按时服药。
