手指麻木是许多神经根型颈椎病患者常见的症状表现，有些临床患者在病情严重的情况下手指麻木，无意识地握不住东西。手指是末梢神经的分布区域，所有手指都通过颈椎神经根和大脑的流畅信息传达，即古人所说的十指连心的意思。那么，神经根型颈椎病患者手麻怎么办呢？
手指和颈椎神经根相比手指是小河，颈椎神经根是大河。颈椎神经根部被挤压，首先表现为手指麻木，即大河无水小河先干的意思。为了帮助病人尽快摆脱这种痛苦，以下骨科专家将介绍神经根型颈椎病患者如何防止手指麻木。
神经根型颈椎病是非常常见的骨病之一，近年来神经根型颈椎病患者也在增加，临床治疗该病的患者很多，最常见的是保守治疗和常规手术治疗，但保守治疗和手术治疗都有缺点。保守治疗只适用于患者发病初期，无法达到彻底根治的效果，手术治疗风险大，费用高，治疗后可能会给患者留下后遗症，因此一般不推荐这种治疗方法。
患者应积极锻炼四肢肌肉力量和功能活动，上肢锻炼，包括肩臂活动和握拳练习，以及穿针、系紧按钮、拿筷子等手细动作训练，或通过健身球练习提高手的力量和灵活性。下肢的锻炼，包括四头肌的收缩练习、抬脚、踢脚等动作练习，患者也可以在家人和护理人员的陪同下练习走路，提高下肢的力量，尽快恢复下肢的功能。平时，坚持对我们自己健康有益的锻炼对我们的康复尤为重要。
神经根型颈椎病患者应注意颈肩保温，避免风寒湿邪裂开。中医认为颈椎病因多与风寒温邪有关，颈部保温防湿非常重要。颈椎病手术后，必须防止感冒。否则症状会恶化。众所周知，许多神经根型颈椎病患者都是由长期不良姿势引起的，所以我们应该避免低头，尤其是埋头工作的人应该隔时调整颈部姿势，适当地移动颈部。这有助于促进颈椎血液循环，加强局部肌肉力量，保持椎体稳定性。及时纠正不良姿势，养成良好的生活习惯。
