胃癌手术后恢复期应如何运动？

胃癌患者手术后恢复期的锻炼有助于患者恢复健康，增强体质，提高免疫力。胃癌患者手术后身体体质急剧下降，胃癌手术后恢复期应如何运动？

胃癌患者手术后身体恢复良好，可步增加运动量，改变锻炼内容，从散步、气功、太极拳到操作，其中最好推荐散步的运动方式。

散步特别适合刚手术后，放化疗期间和体弱老年患者的锻炼，散步可以使心情平静、精神愉快、血气和谐。倡导肿瘤患者要养成走路的好习惯，每天走路半小时左右，坚持下去，一定会有好处。胃癌患者康复期散步的要领如下:

1、胃癌患者术后散步时服装宽松，袜子适当，建议安全。

2、散步时要冷静下来，放弃一切杂念。

3、散步时步行简单，像闲庭一样步行，使身体血气平静。

4、散步时应遵循循渐进、量力的运动原则，散步时间可长可短，成疲劳，不要呼吸。

钓鱼对胃癌康复期患者来说，可以促进身心健康，紧张，心情舒畅，动作结合，发挥药物不及的作用。

另外，肿瘤患者在力所能及的情况下，适当地进行登山活动，有利于提高身体素质，放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与肿瘤奋斗的顽强意志。