1。风寒感冒
在热粥或热汤中加入葱白5节，生姜3片，红糖30克煮沸10分钟，热服后，盖上出汗即可。不要多吃冷食物。例如柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。
2。风热感冒
金银花20克，菊花20克，薄荷10克，蜂蜜30克煮沸，开锅后10分钟食用。不要多吃桂圆、枣、荔枝、羊肉、海参、甲鱼等补充血气的食品。
3。暑湿感冒
白豆20克，香气15克加水煎20分钟，每天口服3次。也可以用西瓜汁和西红柿汁合并饮用。不应该多吃的食物:姜、葱、糖等不能用冷、油腻等不易消化的食物。
