1?萝卜白菜汤。白菜心250克,白萝卜60克,加水煎10~20克红糖,吃菜喝汤。
2.菜根汤:白菜根3只洗净切片,加入葱根7个,煎汤加糖趁热服用。
3萝卜汤:萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加糖5克,趁热喝一杯,30分钟后再喝一杯。
4米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸泡1小时,做饭。
5葱粥:粳米50克,葱白2~3茎切段,糖适量煮粥,热食。
6洋葱汤:连须洋葱30克,淡豆酱10克,生姜3片,加水500克煮沸,加入黄酒30克,穿热衣服,出汗。
7橘皮水:新鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎2杯,加糖,趁热喝。
8香菜大豆汤:香菜30克,大豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,盐调味。
9.悉尼锅:悉尼洗净,切皮,加冰糖,用砂锅或瓦锅隔水蒸。适用于风热咳嗽。
10杭菊糖茶:杭白菊30克,糖适量,加入适量热水浸泡,代替茶饮。
11菱角水:菱角数,冰糖适量,加水煮,吃菱角汤。