茶可治风热感冒
1、梨水
生梨一个，洗净连皮切碎，加冰糖隔水蒸服，适用于风热咳嗽。
2、菊花茶
杭菊、枸杞子各60克，绍兴酒适量，泡10～20天，去渣加少许蜂蜜，早晚各喝25毫升，适用于风热感冒头痛。
3、橄榄芦根茶
咸橄榄4只，芦根30克，加水1000毫升煎至500毫升后饮用。
4、黄花红糖茶
取黄花、红糖各30克，加水煎服。
5、萝卜饮
萝卜250克，洗净切片，加水750毫升煎至500毫升，加入少许糖，趁热服用一半，半小时后服用一半。
6、双花饮
取金银花15克、蜂蜜50克、青叶10克，将金银花、青叶放入锅中，加水煮沸，3分钟后取出药液，放入蜂蜜，搅拌均匀即可。
感冒应该吃
1、多喝水，每天摄取液体总量在2500~5000毫升之间，有助于退热出汗，排除毒素。可以喝热水、清淡的菜汤、新鲜果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、薯汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可以。应该多吃含有维生素的蔬菜和水果。
2、患感冒时可出现腹胀、纳差、腹泻、便秘等肠胃功能失调症状，因此饮食元素干净、清淡。佐餐应该选择各种酱、豆腐、肉松等清淡的食品。
感冒不吃
1、油腻、油炸、粘、咸、硬、腥。
2、感冒初期，禁食冷、油腻时，如果是温暖的邪恶，初期在清理阶段，禁止食物冷，如果不去热邪恶，留下强烈的热量，口渴、烦躁、大便秘密结束时，反而需要水果爱好者的帮助，梨汁、橙汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等
3、感冒期间，避免吃鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿子等食品。
4、少吃盐。
