对于胃酸反流的人来说，调整患者的饮食习惯更为重要。要求饮食不要过量，不要太快，也不要太饱。睡前不要吃饭，饭后不要躺下，不要吃生气食物，饭后不要剧烈运动。此外，肥胖病人还应减肥。药物使用抑制胃酸或调节胃动力的药物。
一、胃酸过多的症状和原因
1、胃酸过多会损害食道、胃、十二指肠粘膜、慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃食管反流病等。2、主要表现的症状是胃酸反流、胃灼热、胸骨灼热感、上腹部疼痛、疼痛或灼热、恶心、呕吐等症状。
3、胃食管反流病也可引起吞咽困难和吞咽痛，可辐射到背部、腰部、颈部和肩部。引起消化性溃疡时，可引起空腹疼痛和夜间疼痛，甚至引起胃肠出血、穿孔、幽门梗阻和癌症。
4、长期饮酒过多，吃辛辣食物，生活也不规则，吸烟过多，吃对胃有害的药物，手术、严重烧伤、细菌感染、遗传、妊娠等刺激胃酸过多。
二、胃酸过多注意事项
1、饮食要规律，饮食速度不要过快，不要暴饮暴食，不要抽烟喝酒。
2、患者不要吃非固醇类药物。因为这种药可以破坏胃粘膜。
3、还要注意稳定情绪，缓解病人焦虑。
