30岁的年轻患者，脑出血供血不足后，容易头晕、头痛、头皮膨胀，这些一般是情绪变动大、长期熬夜引起的暂时性脑血管痉挛，情况严重的人可能会呕吐。在日常生活中，患者必须调整自己的感情，不要生气，放松心情，养成平时早睡早起的好习惯。很少有患者在30岁的时候会出现脑梗，所以患者不用过于担心，平时做好预防工作就可以了。
30岁脑供血不足的原因是什么
1、患者30岁脑供血不足一般与动脉粥样硬化有关。
2、遗传因素，患者是否存在家庭肥胖，体重指数增加。
3、患者受环境因素影响，患者长期精神压力大，患抑郁症，饮食中喜欢高盐、高脂肪、高胆固醇饮食，血管壁增厚，管腔狭窄，血管脂质堆积在血管壁上，脑供血不足。
30岁脑供血不足怎么办？
1、患者如有高血压、糖尿病、高脂血症等病史，应积极治疗原发病，平时戒烟戒酒，饮食上尽量清淡，少吃辣。
2、患者如果没有不良嗜好，也没有任何家族史，可能是颅内血管基础不好，要积极应用药物治疗，口服改善循环类药物，平时多喝水，养成有规律的生活习惯，不要熬夜。
