脑震荡是神经外科中常见的意外伤害，是脑损伤中最轻的，大部分患者经科学治疗后可恢复正常。脑震荡多与外伤有关，多见于高空坠落、交通事故、头部猛烈碰撞等情况。此外，足球、拳击、格斗等高风险运动也可能引起脑震荡。需要注意的是，发生脑震荡后要观察一段时间，切莫粗心大意忽视不适症状，以免延误最佳的治疗时机。
脑震荡吃什么补充
1、头部受外伤性脑震荡时，伤员经常出现暂时的脑功能障碍，表现为暂时意识丧失、头痛、头晕、最近遗忘、呕吐等。除此之外，大部分患者还可能会出现失眠、耳鸣、心悸、全身疲乏无力以及情绪不稳等症状，但持续时间有一定的限制性。目前临床上，脑震荡主要是对症下药，一般一到两周就可以恢复。
2、必要时，患者可在医生建议下口服相应止痛或吐类药物，缓解临床症状。治疗期间，患者可以多吃清淡的食物，补充蛋白质、钙和维生素等营养物质，促进身体的恢复。患者还可以多吃易消化吸收的食物，如鸡汤、鱼、骨粥等，提高食物的利用率。
