突然一只脚走路痛可能是因为过量运动或者长时间活动导致跖筋膜发炎或者肌肉劳损，疼痛程度比较轻，一般以酸痛、胀痛或者刺痛为主，活动时疼痛可以加重，休息时疼痛可以明显缓解。或者与腰椎间盘突出症压迫神经，导致神经支配区域的肌肉放射性疼痛或者麻木感。临床上最常见的是腰四五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五五
怎样才能缓解脚痛
1、抬脚可以帮助血液循环。
2、加入温盐水可以缓解疲劳，然后用冷水洗净，拍脚后用护肤品按摩。
3、用冷水和热水交替冲脚，每次1分钟，最后一次是冷水，如果糖尿病和血液循环不良，温度不应过低或过高。
4、用茶叶加热泡脚，再进行上述冷热交替法。
5、用婴儿油按摩脚，有助于去除脚痛。
6、用毛巾包住冰擦脚步和脚踝几分钟，既能减轻炎症状况，又能温和麻醉，用酒精或醋擦脚，具有冷却和干燥的效果。
7、经常运动脚和脚肌，消除脚痛，促进血液循环。摇动脚、移动脚趾、当场踏步、旋转脚等方式是平时可以做的活动。
8、选择厚的防震鞋，保护脚免受粗糙和硬柏油路的伤害。
