更年期的心脏总是很痛苦，考虑到内分泌失调，必须及时调整心情，放松心情，不必太担心，适当运动。转移注意力。注意休息，避免过劳和生活规律，避免辛辣刺激生冷食物。多吃新鲜蔬菜水果，养成良好的饮食习惯。
一、更年期心脏总是痛苦的
1、更年期主要是雌激素水平下降，血压上升、心悸和心率不均匀等心血管系统的症状发生变化。
2、考虑到更年期综合征，由于体内激素水平的变化情绪变动大，心脏不舒服等症状。
二、更年期心脏总是如何维持
1、注意规律工作，不要熬夜，放松心情，必要时可以在医生的指导下服用改善感情的药物，严重需要接受心理指导治疗。
2、坚持定期锻炼。例如，骑自行车或打太极拳，多吃促进心脏供血和补充期气血的食物
3、排出器质性心脏病后，主要考虑心血管神经症，该病经常胸闷、气短、出汗、手抖、尿频、失眠、梦想、无力等。
4、临床上只有明确病因才能选择合适的药物进行维护治疗，可以服用抗生素增强体质，不要过度劳累。
