高代谢是一种营养过剩的疾病，高代谢指人体甲状腺激素合成分泌过多，表现出怕热、多汗、体重下降，工作效率低的症状。高代谢疾病通常包括高血糖、高脂血症、高血压和高尿酸血症，主要是由患者长期生活不良习惯引起的。新陈代谢可以决定人体消耗热量的速度，代谢快的话人的热量也会消耗比较快。高代谢既有生理性，也有病理性，病理性的话必须立即治疗。
高代谢的影响
1、机体高代谢时，人往往会感到饥饿，经常上厕所，这是因为代谢快，胃肠蠕动快，体内食物很快消化。
2、代谢快脉搏心率相对加快，容易出汗是代谢快的明显表现。
3、新陈代谢快，皮肤更新也比较快，死皮增多，脱皮明显。
4、精神异常也会发生，患者容易发生脾气暴躁、不喜欢安静、容易兴奋、容易生气等表现。
高代谢如何恢复
1、建议平时一定要有科学规律的生活，饮食成分以易消化为主，少吃高卡路里的食物，另外每天适当运动，最好每天做营养运动一小时以上，这样有助于积极代谢。
