成年人的高度近视应尽量避免坐过山车。高度近视是指600度以上的近视，一般随着近视度数的加深，眼轴逐渐伸长，视网膜也逐渐伸长，视网膜的牢固性越来越差。在这个阶段进行剧烈运动的话，冲击力大，眼球瞬间的压力急剧增加，视网膜的裂纹和视网膜的脱落的可能性很高。
高度近视患者生活中的注意事项
1、合理使用眼睛，连续近距离使用眼睛的时间不应过长，应选择合适的工作，避免过度使用眼睛和不良视觉刺激。注意保持眼睛卫生，不要在光线太暗或太亮的环境和摇晃的环境中阅读，不要长时间盯着某个地方看。不要熬夜，保证充足的睡眠，防止过度使用眼睛。
2、积极参加户外活动，平时要保证充足的睡眠，劳逸结合，避免眼部组织受到外力冲击，不要参加剧烈的运动和做重体力劳动。注意个人眼部卫生，保持眼部清洁。
3、平衡饮食，合理营养，不厌食，不甜。多吃含锌的食物，如大豆、杏仁、海带、羊肉、鱼、茶、肉、牛肉等。多吃含维生素A的食物，如动物的内脏、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、绿叶蔬菜等。
