眼白是指透明的球结膜和下面的白色巩膜，这是结膜组织之间积存水分过多引起的结膜浮肿，通常球结膜的血管大部分是空的，血管内没有多少血液通过，刺激时血管扩张，眼睛变红。即使是正常的眼睛，连续几个小时对着电脑，眼睛也容易疲劳充血。这是眼睛发出警告，太累了，该休息了。找出充血的原因需要多方面考虑。
眼白充血的原因
1、充血说明眼睛可能有炎症，但炎症的原因还需进一步分析。首先，必须消除沙眼、慢性结膜炎、结膜结石、眼睑炎、角膜炎等常见炎症。慢性虹膜睫状体炎、慢性单纯性青光眼等疾病结果严重，充血不明显，不容忽视。
2、即使屈光不正确也容易引起视力疲劳充血，其中远视、散光多，平时远视力可能很好，但也有远视、散光的可能性。确认你的病因需要仔细综合检查。
应对白色充血的方法
1、如果需要长时间面向电脑，请合理安排电脑时间。例如，工作1小时左右让眼睛休息10分钟。否则，任何治疗都会事半功倍。
2、确认眼睛有炎症后，必须对病因滴眼药。在工作间隙滴眼药水可以起到治疗作用，也可以适当休息眼睛。
3、如果有远视、散光，尽管平时不需戴眼镜，最好配一副工作时用的眼镜，以减轻视疲劳、充血。
