飞蚊症是眼病中常见的一种，在看东西的时候，眼前飞着蚊子般的东西。这种一般发生在40岁以上的人中，但现在也有很多年轻人出现这种症状，是因为平时眼睛过度使用。为了减轻飞蚊症，必须养成良好的生活习惯。飞蚊症的发病原因与日常生活习惯有很大关系，必须注意。
应该如何减轻飞蚊症
1、飞蚊症可以分为生理性和病理性，生理性是不需要任何药物治疗的，想要减轻症状，只要在平时多注意眼睛的健康就可以，不要经常熬夜，不要过度用眼，以免引起视疲劳加重病情。要经常做户外运动，提高自己的免疫力。此外，放松心情，这种疾病的恢复有很大帮助。
2、在饮食方面也要注意，多吃一些绿色的食品，多吃一些水果，尤其是柑桔类水果。多喝水，不要抽烟喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷油腻的食物。
3、对于病理飞蚊症，除了要注意平时的生活和饮食习惯外，还要根据病情严重程度选择药物治疗、物理治疗和激光手术治疗。
