眼睛是人体感知光线的器官，简单的眼睛结构可以区分周围的明暗，复杂的眼睛结构可以提供视觉需求。眼睛是球状体，有透明胶状体、虹膜、晶状体。眼睛模糊看不清东西的常见原因有弱视、近视、远视、炎症等，近视的发病症状多为青少年，远视通常位于年龄较大的人群。如果发现眼睛有问题，请立即去医院检查，必要时可以戴合适的眼镜。
一、保护眼睛的方法
1、长期在烈日下工作的人，可以戴太阳镜，防止眼睛受到紫外线损伤，长年驾驶电动汽车，或者长年处于风势较大的地区的人，可以戴防风镜，防止风长时间吹眼睛引起眼睛瘙痒、干燥、疼痛。
2、保持隐形眼镜的清洁卫生，洗澡时摘下隐形眼镜，避免洗澡时洗发水、沐浴露等物体污染隐形眼镜，洗澡后沐浴露、洗发水中残留的化学物质留在隐形眼镜上，污染眼睛。
3、屏幕旁边可以放置加湿器，眼睛长时间使用可能会导致眼睛干燥、瘙痒，有害物质进入眼睛，加湿器可以适当保持眼睛湿润，但请注意不要直接吹空调。
二、对眼睛有益的食物
1、菠菜:菠菜含有大量叶黄素，叶黄素可以防止眼睛老化引起的视网膜黄斑变性。
2、荆菜:荆菜含有丰富的胡萝卜素、b维生素、钙、铁等，同时具有明确的效果。
