早上起床眼睛模糊一般是由眼睛过度引起的调节痉挛、眼睛干燥或调节滞后引起的，晚上眼睛时间过长，调节紧张度不完全恢复，物体模糊的情况一般是偶尔的。另一个是眼睛疾病，如结膜炎、角膜炎、慢性青光眼、屈光不正等，还有低血糖、低血压等其他疾病。
早上起床眼睛模糊怎么办
1、用眼过度的话，只要改变用眼的习惯就可以了。平时要减少用眼时间，尤其是长时间近距离用眼时，要注意间隔半小时休息5分钟左右。使用眼睛时要保持正确的姿势，光线适当，不要熬夜。特别是晚上关灯看电视和电脑，玩手机，要保证充分的睡眠。每天做眼保健操，多观望，多看绿色植物。
2、如果是疾病引起的，应及时到医院眼科就诊，查明具体病因后再对症下药。
眼睛模糊吃什么好
1、饮食清淡，营养均衡，多吃富含维生素类的食物，多吃富含钙、蛋白质、叶绿素、胡萝卜素、花青素的食物对眼睛有利。
2、多喝水或用菊花、枸杞泡水喝，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉等，这些肉类有平肝明目的作用。
