戴隐形眼镜前修剪指甲，洗净双手，在食指放在食指和中指指尖，同时向上注视，打开下眼睑，尽量接近角膜，向前直视，将透镜直接放在角膜表面，轻轻放下眼睑，使透镜维持在角膜中间。戴上后，需要闭上眼睛向下注视，眼镜可以放在角膜的中间。因为隐形眼镜直接附着在角膜上，所以不推荐长期佩戴。
佩戴隐形眼镜需要注意的事项
1、隐形眼镜在晚上睡觉的时候，一定要摘下来。除非是透明度极高的长戴隐形眼镜，否则不建议长时间佩戴，比如晚上睡觉的时候佩戴隐形眼镜，睡前不摘隐形眼镜的话，角膜会长时间受到隐形眼的刺激，长时间处于缺氧状态，不仅会增加感染的概率，眼睛干燥的问题，角膜溃疡
2、保证每年至少进行一次专业眼科检查，即使感觉没有异常，也需要进行专业检查，最大限度地降低伤害率。
3、每次戴镜头前，先观察眼睛，戴隐形眼镜前，建议稍微自我检查一下。如果这双眼睛看起来有异常或不舒服，最好不要戴隐形眼镜，休息眼睛，总是好的。如果这些异常的感觉一天之内没有什么好转，就要及时去正规的眼科医生，全面检查，明确眼睛疾病的原因。
