眼睛是人最重要的感官器官，其主要部分是眼球，人的眼睛类似于球状，位于眼眶内。眼睛不仅能观察世界上的视觉器官，还能反映人体的健康状况，如眼睛充血、眼肿、眼睑下垂、瞳孔不对称、眼红、眼泪、异常眼圈、白色等一系列状态反映人体不同的症状。
常见的眼睛疾病种类
1、近视远视，两者都是球面屈光不正确，近视形成因素比较复杂，主要包括遗传因素、环境因素和营养体质因素。近视主要表现为视力下降，远处物体模糊，但近视力正常，视力疲劳(眼睛膨胀、眼痛、头痛等)、眼底变化(乳头大、色淡、玻璃体液化、混浊)、眼球突出等。
2、散光、散光分为规则散光和不规则散光，通常规则散光比较常见，主要表现为看东西模糊，有重影。
3、白内障通常指人眼晶状体混浊，看东西模糊，渐进视力下降。
4、青光眼、指眼压上升引起的视神经损伤萎缩，引起各种视觉障碍和视野缺损。
护眼注意事项
1、注意营养均衡，不偏食，补充维生素b类摄取。
2、多摄取叶黄素，有助于保护眼睛。
3、多吃黑豆核桃奶、枸杞桑葚粥、菊花茶等缓解眼疲劳的食物。
4、重视眼睛保健和保湿。
