肝脏应该养成正常的功能，很多不良行为会使肝脏混乱，没有及时纠正，肝脏可能会慢慢受损，发生病变，有些疾病发展，肝脏功能明显下降，寿命可能会缩短。因此，平时要理解身体的维护技术，养成良好的习惯使器官功能正常。
1、饮酒量过多
肝脏受损与平时饮酒量过多有关，有些人依赖酒精，但饮酒量越多肝脏受损越明显，肝脏是代谢酒精的主要场所，饮酒后身体代谢压力增大，有害物质产生因此，要通过少喝酒来提高肝脏功能，否则持续有饮酒行为，出现脂肪肝，酒精肝的概率增大。
2、误食
促进肝脏健康的关键是远离不良的饮食习惯，食物种类繁多，但并非所有食物都能吃。有些人喜欢吃高脂肪的食物，脂肪获得过多，能量没有及时消耗，发胖的概率很高，但肥胖后脂肪浸润肝脏，脂肪肝可能会出现，重度脂肪肝也会造成身体伤害，所以必须通过控制饮食来调节身体，不要吃富含脂肪的食物。
另外，食物的贮藏条件必须适当，保存时间长，变质后不能吃。变质的食物可能会发霉，摄入过多会引起疾病，有些食物发霉会引起黄曲霉素，这种物质有致癌的风险，摄入过多会引起肝癌。
3、感情变动
应该知道保持健康的人的肝脏养护方法，有些人总是感情变动，给肝脏添麻烦。保持良好的心情可以有效提高肝功能，同时保持内分泌正常，提高抵抗力。但是，有部分人持续情绪波动大，各种消极负面的情绪产生，不良心态影响可能会降低抵抗力，干扰内分泌，还会让肝脏受到刺激，是部分人肝气郁结，肝火旺盛的原因，会出现口干口苦、口臭、眼睛分泌物多、失眠情况，需要调节个人情绪来改善。
4、误用药
为了保持健康，应该避免滥用药物，生病后需要用药物治疗的话，医生当然会通知患者用药的方法，有时在药物的包装箱上详细地写下每天的用药情况，但是有些人用药物随心所欲，或者自己买药物治疗有些人出现脂肪肝、中毒性肝炎是因为药物没有正确使用。
