每百名乙型肝炎患者中，90%的患者希望自己的乙型肝炎从阳性转变为阴性，延长寿命。根本治疗乙型肝炎，最重要的是提高人的免疫力，通过运动和饮食可以很好地达到目的。伴随着中药的辅助治疗，可以有效地调整身体，不受乙型肝炎的伤害。
提高免疫力的方法
1、经常锻炼，每天锻炼30分钟，进行有氧锻炼，最合适的状态是锻炼结束后几乎不会感到疲劳。
2、适量饮茶，茶叶中含有茶氨酸物质，茶氨酸物质能有效调动人的免疫细胞。
3、多吃菌类食物，可多吃对人体有益的蘑菇类和木耳等食品。
在提高免疫力的同时，也可以根据中医的病理治疗，调整乙型肝炎。
烹饪方法
1、清理，治疗湿热邪毒，抑制肝炎病毒，有效减轻实质炎症。
2、祛瘀，能有效改善血液流通，预防干细胞坏死，也是治疗急性或慢性肝炎和肝硬化的方法之一。
3、补充虚假，提高免疫功能，有效促进病毒清晰和乙型肝炎表面抗原阴影，降低滴度。
4、清热、祛瘀、补虚，三种方法同时使用，进行整体调节，只使用一种方法，就会带来局限性，影响乙型肝炎的治疗效果。
