人体在跑步过程中体能和氧气消耗较大，肺活动也更加激烈，肺积累的废物通过跑步排出。导致跑步吐痰的原因有很多，如果患者身体素质较差，中气不足，就会形成痰，另外患者有慢性咽炎等疾病，也会导致跑步吐痰。跑步吐痰帮助患者排出肺部痰液，但没有清肺作用，建议患者去医院检查，确定跑步吐痰的真正原因并治疗。
跑步吐痰是清肺还是
1、跑步吐痰与清肺无关，患者有支气管炎、肺炎、支气管扩张等疾病时，也会引起跑步吐痰的症状。
2、患者跑步吐痰可能是慢性咽炎，患者平时应该多喝水，滋润喉咙，也可以在正规医院呼吸内科就诊。
3、患者肺热痰多，或者有慢性咽炎会引起跑步吐痰的现象，跑步吐痰不能起到清肺的效果，具体需要去医院详细检查。
跑步吐痰怎么办
1、患者跑步吐痰可以在日常饮食中烹饪，患者多喝水，多吃新鲜水果，避免辛辣刺激食物摄入，同时避免烟酒，在一定程度上减轻跑步吐痰的症状。
2、患者在生活中注意保温，避免感冒，也有减轻跑步吐痰的效果。
3、跑步吐痰的病多，患者应检查痰多的病因，在医院进行系统检查，治疗病因。
