声音是指喉咙的发音部位。人想发出声音的声音是喉咙，是人体的重要发音器官，也是下呼吸道的门户。由软骨构成的支架和声带和室带构成。声带像两条白带，像弦。发音时，气流由肺部冲击声带，经喉腔、咽腔、鼻腔和胸腔共鸣，配合唇齿协调运动，最终发出声音。
一、如何保护声音:
1、戒烟酒。不吃辣的东西，平时不要说得太多，不要喉咙疲劳，不要接触污染的空气和化学气体刺激。如果你有咳嗽的习惯，你也应该克服它，充血。
2、保持规律睡眠。睡觉可以充分放松全身，睡觉时吞咽动作减少，可以充分休息喉咙，是保护喉咙的有效方法。
3、多喝水。饮水可滋润咽喉，注意要喝温开水。长时间使用声音后，声带充血，喝冷水后，声带立即浮肿，引起严重的喉咙不适。
二、哪些食物对声音好:
1、枇杷。适用于肺热冲喉、气逆冲、声音嘶哑的患者，其味苦性平坦，清肺利喉，理气逆转。
2、薄荷。适用于声音嘶哑、声带充血。可以泡茶喝，也可以煎。其味道辛辣凉爽，可避免风热，清利领袖，清喉发出声音。
3、杏仁。治疗声音嘶哑的效果非常好。杏仁虽然味道苦，但可以化痰止咳、平喘、润喉发音。
