流鼻涕伴头痛临床上最常见的是感冒和感冒的症状，也称为急性鼻炎。急性鼻炎是身体免疫力和抵抗力低下的早晨，患者体温在38度以上，鼻腔干燥、疼痛、鼻塞等症状，同时患者头晕、头痛、咳嗽等临床症状。
一、得了急性鼻炎要注意什么
1、急性鼻炎患者在服药和生病期间不得抽烟喝酒，也不得多吃肉类。这样的东西不利于身体的恢复，要注意不要吃胡萝卜。
2、急性鼻炎患者在护理过程中，注意不要吃生姜、荔枝、桂圆等容易着火的食物。饮食要保持清爽，也可以吃去火的蔬菜。梨、苦瓜等有利于疾病的恢复。
3、急性鼻炎患者在疾病治疗期间，要保持良好的心情，远离油炸、冷食。
二、怎么预防急性鼻炎
1、预防急性鼻炎首先从生活方面入手，比如饮食要规律协调，要根据天气的变化及时增减衣物，这样可以避免上呼吸道感染和受到冷热的刺激。
2、不要吃虾和海鲜。
3、平时要搞好环境卫生，保持通风环境。平时可以适当用高渗的生理盐水对鼻腔进行局部的清洁。
