视力为0.4，视力标准为1.0或5.0，该视力异常，能否恢复正常，与视力下降的原因有关:一、屈光不正常，还处于假性近视状态后，可锻炼恢复，成为真性近视难以恢复。二、眼病如白内障、视网膜出血或角膜病变，可及时治疗，恢复正常。三、部分近视人员可通过手术恢复，但风险较大，视力0.4为轻度近视，不建议采用手术方法。所以视力0.4能否恢复要看具体的病因，不能一概而论。
如何提高视力
1、积极参加体育活动，保证充足的睡眠，体育活动和睡眠对眼睛保健有重要作用，平时不要睡得太晚，特别是不要用太多电子产品。坚持用冷水洗脸，可以提高人体免疫力和眼睛抗病能力。
2、要积极的做好眼保健操，要养成良好的用眼习惯，不在灯光暗的地方看书，工作和学习。
3、多吃营养丰富的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，不是富含维生素a的食物，如胡萝卜、菠菜、柠檬等。不吃辛辣刺激的食物，少吃热性和食物，容易引起眼睛疾病。
