眼睛是人体的重要视觉器官，主要作用是帮助人观察周围的东西，眼睛的部位在重要的同时，非常脆弱，容易受到外部因素的影响，受到一定程度的损伤，必须保护自己的眼睛。保护眼睛可以从改善眼睛习惯开始。例如，减少熬夜次数，注意眼睛的卫生，尽量不要盯着电子画面。
爱眼远离近视的知识:
1、患者平时可以增加户外活动的时间，每天至少2小时以上，有效预防眼屈光不正确的发生，近视度增加过快。
2、建议患者在读书、看电视、看电脑时，尽量不要用眼睛连续30分钟以上，让眼睛有休息和眺望远方的习惯，有助于放松眼睛的肌肉。
3、平时做眼睛保健操可以缓解眼睛疲劳，眼睛保健操可以按摩眼睛周围的穴位，有效防止视觉疲劳的发生，特别适合眼睛习惯不好的患者。
如何缓解眼睛近视:
1、患者眼睛近视情况不特别严重，可以通过改善自己的眼睛习惯和生活习惯来缓解轻度近视，如早睡早起、合理使用眼睛等。
2、近视度数较高时，患者戴框架眼镜矫正视力，眼睛屈光不正确的主要原因是视网膜焦点的影像不明确，眼镜能改善这种情况。
