如果轻度近视是假性近视，就有机会恢复正常视力。因此，首先需要散瞳验光来判断是真的近视还是假的近视，假的近视的话，可以在日常生活中进行眼睛调节训练。例如，交替看距离，打羽毛球，打乒乓球等运动。另外，在生活中多看绿色植物，俯瞰，在一定程度上发挥放松睫状肌肉的作用。
轻度近视眼要注意什么
1、改善日常视觉环境，要注意保持室内光线舒适，学生还要注意坐姿，保持正常姿势，还要根据学生的身高和具体特点制定桌椅。饮食上也要注意多吃高蛋白食物，增加丰富的营养。
2、轻度近视慢慢调理，可以使视力减轻，要注意更好地督促孩子，尤其是在作业、阅读、远离课本等方面，除了不能让孩子长时间看电视、玩手机外，还要结合饮食进行调整，使轻度近视各方面得到缓解。
3、少玩手机、电脑，很多青少年近视都是长时间盯着手机、电脑屏幕，一玩就是几个小时，眼睛不仅疲劳，还会受到电子屏幕的刺激，长时间视力会越来越弱。所以，必须控制孩子玩手机和电脑的时间。
