如果发生脱发现象，及时治疗和控制是非常重要的。否则，发展往往会导致脱发或局部脱发。当然，脱发对患者的个人形象有很大影响，所以及时选择一些脱发治疗非常重要。让我们看看什么是最好的止脱发。
一、养颜生发汤
原料:核桃仁50克、白芷30克、茯苓50克、大豆30克、芡实20克、猪瘦肉60克。
做法:洗材料，切猪瘦肉，放入砂锅，加入适量的水，煎至猪瘦肉腐烂。喝汤，吃猪瘦肉。每天一次。
效果:补益脾肾、美颜健体。用于脾肾损失和年老体虚、面容憔悴。
二、初乌鸡汤
原料:鸡肉500克，何初乌50克，竹笋丁50克，料酒、味精、精盐、酱油、淀粉、花生油各适量。
1、将首乌放入砂锅中，加入适量的水煮，煮汁备用鸡肉洗净，切丁放入碗中，加入料酒、精盐、味精、淀粉备用浆料。
2、炒锅加花生油加热，将浆好的鸡丁放入油锅中，在煮熟后放入勺子备用。
3、锅里留下一点底油，加入鸡丁、料酒、精盐、竹笋、酱油、头乌汁，快速炒，入味后用湿淀粉粘稠，加入味精，从锅里放入盘子。
特点:鸡肉腐烂，味道鲜美，有点头乌味。
说明鸡肉具有温中、益气、补虚的作用。它还含有丰富的维生素，具有润肤作用。何首乌能滋养肝肾、乌须发、悦色、寿命。这道菜是理想的健康菜肴。女性经常吃的话，头发会变黑，脸会变红，看起来很年轻。
三、素炒豆芽
原料:豆芽500克，精盐、糖、酱油、姜片、花生油各适量。
1、大豆芽去皮，去根毛，洗净。
2.将锅加热，加入花生油，加热油，加入大豆芽，炒至半熟，加入酱油、精盐、姜片和适量的水，继续炒，加入砂糖再烤一会儿就可以出锅了。
特点:食物清爽，不腻。
大豆芽性味甘寒，含蛋白质、脂肪和高维生素c、胡萝卜素、矿物质等物质。豆芽含有较多的纤维素，有利减肥。因此，黄豆芽能改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮。女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三方面的美容效果。
脱发的食疗烹饪是个好选择，向脱发者介绍脱发的食疗方法，可以根据自己的脱发情况和体质选择合适的食疗方法，相信可以配合其他治疗方法取得良好的效果。
