肛裂是感染性病变的肛肠疾病，是刚感染性病，肛裂的发生容易反复发作，困扰着很多人。生活中的许多因素可能会导致肛裂，包括长期便秘、粪便干燥引起的排便时机械性伤害等。肛裂会给我们带来什么样的危害呢？我们必须重视它的出现。肛裂除了有效治疗外，运动能帮助肛裂治疗吗？
肛裂虽然是常见病，但是大家一定不能忽视对其的治疗，否则将带来很大的危害。
肛窦炎：肛裂形成后，患者肛管皮下会出现小脓肿，溃破之后又恶化成小溃疡。当溃疡分泌物渗透开后，自然会导致肛窦炎。
肛门乳头炎:在直肠柱与肛门管连接的齿状线上，直肠柱末端的粘膜与肛门管的皮肤形成几个圆锥状突起，呈黄白色的小乳头是肛门乳头。与肛窦炎的形成过程一样，肛乳头炎也是由炎性细胞扩散感染引起的。
肛门硬结:肛裂局部长期慢性充血，直接影响血液循环和纤维组织活力，长期引起组织增生，肛门厚，上皮层缺血，弹性丧失，肛管硬化，最终向肛门硬结方向过渡。
潜在瘘管:潜在意味着有这种变化的倾向。并不是所有肛裂都存在这种可能性，要知道，肛瘘的形成可不是一朝一夕之事，只有经久未愈的肛瘘才有如此。肛裂引起小脓肿，脓肿恶化的结果是潜在瘘管。
肛裂能运动吗？
肛裂可以进行适当的运动，但大幅度的运动不适当，肛门周围的破裂病灶组织容易恶化，可以小跑或散步。
肛裂怎么办
肛裂初期，通过调整排便，保持肛门局部清洁容易治愈。
反复便秘可以使第一次肛裂伤发展为肛裂，但只要注意防止便秘，排便后静静地休息，局部保温，还是可以在家治愈的。肛裂是肛门的小伤口，很多人都有过这样的体验。肛裂类似于刀伤，出血少，纸上沾着血和大便条上附着垂直条纹状的血迹很多。这种情况一开始出现的时候，不用特珠处理，少则两三天，长则一周就可以痊愈，但是持续便秘，反复伤口裂开，伤口无法保持安静，再加上疼痛，大便擦不干净，伤口就容易感染。肛门皮肤血管少，伤口长期治疗困难。典型的肛裂每次大便都很痛苦，但完全可以在家治疗。治疗方法首先是软化大便，多喝水，多吃纤维丰富的食物，其次，经常洗澡，坐浴，保持伤口清洁温暖，最后在肛门内插入栓剂。此外，大便干燥的人经常在同一位置开裂。治愈后，应注意继续软化大便。
肛裂加重，裂缝加深会形成复杂的肛裂。肛裂虽然容易治疗，但是如果放置不理会，发展成复杂的肛裂，疼痛就会加重。肛裂恶化发展到复杂的肛裂，其原因是不能及时治疗，经过几年或几十年病情恶化，这样的患者也很多，复杂的肛裂只有解除便秘的生活疗法才能治愈，而且肛门狭窄，需要手术治疗。肛裂不断发展，伤口纤维化、收缩使肛门直径变小。有些患者肛门不能勉强通过食指。这种情况即使大便不硬，肛裂也会进一步恶化肛裂，形成恶性循环。切断恶性循环必须手术治疗，住院时必须做好住院1周至10天的思想准备。术后效果显着，患者惊讶地发现排便顺利是几十年来罕见的事情。
在肛肠疾病中，肛裂与痔疮一样多发，许多人可能感染肛裂疾病，严重威胁健康，需要积极治疗这种疾病，并且必须注意这种疾病。
减少直肠、肛门的良好刺激，不吃辣椒等刺激性食物，信应柔软清洁。
生活有规律，每天定时排便，保持肛周清洁，排便时不要长时间蹲下或过度用力。
保持大便通畅，防止便秘，适量吃含纤维素较多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，促进肠蠕动。水果是香蕉最好的。每天早上喝适量的冷开水，吃早饭，有助于排便。
及时治疗肛门窦炎防止感染后形成溃疡和皮下瘘，便后用温水熏洗坐浴，清洁肛裂创面，具有消炎止痛、促进创口愈合的作用。
防止并发肛裂及时治疗克隆病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道病，防止并发肛裂。
适当参加体育活动，如操作、跑步、打太极拳等，可以防止便秘。
防止医源性肛管损伤引起的肛裂在肛门检查时，操作柔软，方法适当，不得粗暴地进行直肠指诊和窥镜插入，防止医源性肛管损伤引起的肛裂。
