肛门松弛是肛肠疾病中危害性较大的疾病，发病率不高，但肛门松弛容易引起大小便失禁，该疾病的出现对患者影响较大，特别是对患者的正常生活。肛门松弛的症状是什么？诊断和诊断自己得到的是肛门松弛吗？
肛门松弛有什么症状？
肛门括约肌松弛是肛门直肠环对大便的控制力不足，常见的是容易引起大便失禁。这种多见于年老体弱者和肛肠术后对肛门直肠环的手术损伤。
肛门松弛如何鉴别诊断？
肛门管反射消失:肛门管反射消失是人体神经反射中浅反射的一种，人躺下，伸直下肢，用小针在会阴区划伤，肛门外括约肌收缩。神经传入阴部神经，中枢在骶髓4~5的后角细胞柱和同节段的前角细胞性，神经传入阴部神经。肛门外括约肌接受双侧会阴神经支配，一侧锥体束损或周围神经损伤时，肛门反射仍存在，两侧锥体束损伤时或马尾神经损伤时，肛门反射消失。老年人大便失禁表明肛管反射消失。
大便失禁：由于肛门或神经损伤，导致不能控制粪便和气体排出的现象。又称排便失禁或肛门失禁。对干便和稀便都不能控制者，称完全失禁；能够控制干便，不能控制稀便和气体者，称不完全失禁。排便是复杂和协调的反射性动作，是在内脏植物神经和脑中枢神经双重支配下完成的反射活动。直肠下端切除、神经反射障碍和肛门括约肌张力丧失，均可造成大便失禁。老年人可以因肛门括约肌萎缩而导致肛门失禁。突然受到惊吓时也会发生暂时大便失禁。
肛门包括肌肉断裂:肛门外包括肌肉断裂是由多种因素引起的，强烈的机械冲击会导致肛门外伤，导致肛门外包括肌肉断裂，手术中的疏忽也会导致肛门外包括肌肉断裂，大便失禁。
如何预防肛门松弛？
应养成每天排便的习惯，时间最好在早饭后20分钟左右。排便时要集中注意力，不要读书或看报，也不要与人谈话，并应将每次排便的时间控制在5～10分钟以内，做到排尽即起，不要养成“空坐马桶”的习惯。
应保持肛门的清洁，在大便后要尽可能地将肛门擦干净，避免粪便残留。另外，大便后用温水洗肛门，一次洗5~10分钟左右。清洗肛门时不要使用强碱性肥皂，同时也可以做肛门保健操。其方法是在右手食指上戴上手指套，在手指套上涂上少量的红霉素软膏，用食指在肛门口按摩10~20次，将该手指慢慢伸入肛门，伸入肛门内，伸入肛门内的手指向前、左、右、后4个方向扩大肛门管，用力适中，扩大2~3分钟左右，擦拭肛门(有痔疮的患者在患处涂上痔疮膏)，站起来，用力提高肛门
应多吃含纤维素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、粗粮等，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免引起痔疮，影响排便。老年人每天早上空腹时可以喝一杯(约300-400毫升)的热水和淡盐水，可以润滑肠道，刺激肠道蠕动，有助于老年人缓解便秘。
