1、保持乐观愉快的心情:长期出现精神紧张、不安、烦躁、悲观等心情，会使大脑皮质兴奋，抑制过程的平衡失调，需要保持愉快的心情。
2、生活节制注意休息、劳动和休息的结合:生活有序，保持乐观、积极、向上的生活态度。茶饭有规律，生存起居常常，不累，心情开朗，养成良好的生活习惯。避免烟酒。
3、饮食以清淡营养为主:多吃蔬菜、水果、牛奶、甲鱼等多种氨基酸、维生素、蛋白质和易消化的滋养食品。不要吃油腻过重的食物狗肉、羊肉等温补食物，不要吃没有壳的海鲜、竹笋、芋头等容易过敏的“发物”，不要吃含有化学物质、防腐剂、添加剂的饮料和零食。不要吃酸、辣、咸等刺激物。
3、预防:实验研究证明银屑病患者临床痊愈后，其免疫力和微循环障碍尚未完全恢复正常，一般3~6个月后恢复。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再服一个疗程巩固。由于冬季气温下降，机体从阳转阴，免疫力开始下降，是银屑病容易复发的季节，因此久病患者治愈后，必须在前三年的每年冬天前服用疗程巩固，以免复发或痊愈。
4、精神因素:焦虑、紧张、不愉快的生活事件等会引起本病，患者性格开朗，需要与世界无争的心情和世界观。
5、环境:特别是居住地湿、雨、水、寒冷、阳光可能诱发银屑病，这是必须注意的事情。
6、感染:扁桃体炎、中耳炎、上呼吸道感染性疾病可引起本病或复发。因此，患者应加强体质，避免上述疾病，特别是感冒引起扁桃体炎时，应尽快应用抗生素药物治疗。但对机体有过敏反应的抗生素，如磺胺类和青霉素类应禁用。
7、饮食和羊肉可以诱发本病:因此，不应该饮酒和羊肉，其馀的可以正常饮食。鱼油有利于这种病，不必吃鱼类食品，除了个别特异性体质过敏外。正常丰富的食品(包括肉食)对银屑病没有损害，没有必要禁忌。
