1、不要沾花惹草动手
过敏体质的人，身体含有被称为IgE的免疫球蛋白，吸入这些花粉后，使肥大细胞脱粒，释放过敏介质组织胺，组织胺增加身体毛细血管的透过性，粘膜水肿由于花粉含有丰富的蛋白质，其中一些蛋白质成分是过敏的主要致敏原因，应触摸花。
2、不能长时间逗留花丛
有些花影响人体健康。例如，郁金香花色鲜艳，但花含有有毒化学物质，在花区逗留2小时以上可能会引起脱发等过敏症状，不能长时间逗留在花丛中。
3、巧妙使用口罩防止花粉
花粉的直径一般在30~50微米左右，在空气中散落时，容易被吸入呼吸道。花粉过敏体质的人，可以在赏花前戴口罩保护。
