在寒冷的冬天，如果不采取保暖措施，很容易感冒。大多数人感冒时都会有鼻子不通风的并发症，这自然会让人难以忍受，晚上睡眠质量也会下降。这种情况发生后，首先要在医生的指导下积极治疗感冒，然后在生活中采取一些小技巧来通畅鼻子。
1、当薄荷油鼻子不通风时，可以通过薄荷油有效缓解。具体措施是鼻子直接闻薄荷油的味道。此外，还可以在嘴唇上涂抹少量薄荷油。薄荷凉爽的特殊气味能有效疏通鼻子。此外，它还具有良好的清风清热功能。
2、鲜姜也是一种常见的调味品。当鼻子不通风时，你可以用姜来缓解它。洗净新鲜姜后，切成小条。晚上睡觉时，把它塞进鼻孔里，取出三个小时。一般来说，鼻子可以通风一次。生姜杀菌解表效果很好，特别是浓烈的气味对呼吸有刺激作用。
3、艾草艾灸也能有效缓解鼻子堵塞。首先，你可以把艾草的叶子揉成条状，洗净擦干鼻子，然后把艾草调整干净，插入鼻孔。鼻子会立即通风。此外，艾草还能有效驱寒。
4、白萝卜感冒鼻子不通风后，患者可以用白萝卜来改善。白萝卜的通风效果相对较好。白萝卜洗净切块，放入锅中，加入适量水，用大火煮沸，倒入盆中，用鼻子吸收白萝卜水的蒸汽，记得避免烫伤，大多数人吸几分钟后鼻子会通风。
5、白醋可以在蒸锅里放半杯醋。用大火蒸沸后，你的鼻子对着杯口闻醋蒸气。几分钟后，你会觉得鼻子通风很顺畅，主要是因为白醋有杀菌解毒的作用。
6、冰冰在一定程度上可以帮助人们了解，清热效果，首先可以取适量的冰3克磨成粉末，然后加入蜂蜜，搅拌均匀，用棉签蘸少量涂抹在鼻腔，一天3~5次即可。
现在你应该知道感冒鼻子不通风怎么办，有这个问题后，应该及时咨询医生，特别是当感冒更严重时，必须积极服药，也可以使用薄荷油、姜、白醋来改善鼻子不通风现象，姜、白醋、杀菌解毒效果也很强，在一定程度上可以帮助人们改善感冒。
